잘살고 못사는 건 재산의 많고 적음이 아니라 훗음 양으로 결정된다. 성공과 실패 행복과 불행 건강과 질병도 다를 것이 없다. 생후 6개월의 아이는 하루 24시간동안 450회에서 600회 웃는다.
그러나 성인이 되고 사회생활을 하면서 웃음의 양은 현격하게 줄어든다. 70평생 잠자는 시간은 28년, 근심 걱정 화내는 시간은 6년 8개월 웃는 시간은 고작 46일이다.

웃을 때는 불과 3초 안팍이지만 걱정 분노는 두고두고 하기 때문이다. 기뻐서 웃는 것이 아니라 웃다보면 기뻐진다고 심리학자 윌리암제임스는 말했다.

웃음은 돈 한푼들지 않지만 만사형통과 소망성취의 신호탄이다.
웃고 또 웃자!

1. 만남을 웃음으로 시작하라. (첫인상이 좋으면 끝가지 좋다.)
2. 행복을 나누려면 웃어라. (웃음은 행복을 공유한다.)
3. 거울을 보고 웃어라. (거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다.)
4. 웃음의 회수를 늘여보가. (기쁨의 감정도 점점 증폭된다.)
5. 성형수술을 하지말라. (그 보다 더 아름다운 것이 웃음이다. )
6. 웃음은 평생 건강을 보장한다. 웃고 또 웃어라.
7. 누구에게나 웃음을 전해줘라. (마음에 평화가 싹이 튼다.)
8. 웃음 앞에서는 암도 무릎을 꿇는다. (두려워 말고 웃어라.)
9. 창조주가 가장 좋아하는 꽃이 웃음 꽃이다. (창조주를 즐겁 게 하라.)
10. 웃으면 학습 능력이 몰라보게 향상된다. (웃고 나서 공부하라.)
11. 웃는 사람에게서는 신뢰감을 느끼게 한다. (돈 대신 웃음을 보여줘라.)
12. 일소일소 일노일노다. (웃음으로 젊음을 지속시켜라.)
13. 마약보다 효과가 빠른 것이 웃음이다. (웃음의 효과를 과소형가 말라.)
14. 실적이 부진하면 웃어라. (웃음은 실적을 급상승 시킨다.)
15. 잘 웃는 사람은 면역력이 강화된다. (병약한 사람은 웃음부터 웃어라.)
16. 웃음은 우울증을 치유한다. (그뿐이 아니라 의욕도 높아진다.)
17. 하루 10분 씩만 웃어라. (헬스클럽에 갈 필요가 없다.)
18. 웃음은 자신감이 넘치게 만든다. (자신이 없으면 크게 웃어라.)
19. 웃으면 마음이 청결해진다. 기도하기 전에 웃어라.
20. 웃음에는 돈이 들지 않는다. 그러나 효과는 엄청나다.

(뚝배기 2006년 11월호)